时间：2025-05-24 17:02

地点：布尔津县

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家常炖鲅鱼的做法如下： 材料： - 鲅鱼一条（约500克） - 姜片几片 - 蒜瓣2-3瓣 - 料酒适量 - 生抽适量 - 盐适量 - 胡椒粉适量 - 清水适量 步骤： 1. 将鲅鱼洗净，去除内脏和鳞片，切成段状备用。 2. 热锅加入一些油，放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。 3. 将鲅鱼段放入锅中，煎至两面金黄。 4. 加入适量的料酒炒匀。 5. 倒入足够的清水，水量多一些，以便炖鱼汤。 6. 撒入适量生抽、盐和胡椒粉，根据个人口味调整。 7. 盖上锅盖，用中小火炖煮约15-20分钟，直至鱼肉熟透。 8. 炖好的鲅鱼汤装盘，撒上葱花作为装饰即可。 炖鲅鱼的诀窍： - 炖鳅鱼时，可以加入一些姜片和料酒炒匀，以去腥提味。 - 炖的时间不宜过长，以免鱼肉变得过熟口感不好。 - 撒上葱花可以提升汤的颜色和香味。 温馨提示：根据个人口味可以添加一些蔬菜，如胡萝卜、芹菜等，增加口感和营养价值。

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（通讯员 赵曼怡） 责任编辑：孟庆喜

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